FITNESS & MARTIAL ARTS
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΡΜΗΣ ΠΑΡΓΑΣ
Ο αθλητικός σύλλογος “ΕΡΜΗΣ” με έδρα την πόλη της ΠΑΡΓΑΣ ιδρύθηκε το 1994 και δραστηριοποιείται στην Πάργα και στην Ηγουμενίτσα. Προπονητής του είναι ο Πλασκασοβίτης Πέτρος κάτοχος 6 dan ο οποίος έχει τελέσει χρέη ομοσπονδιακού προπονητή στο taekwondo και εθνικού προπονητή στο kick boxing .
Εκτός από προπονητής έχει υπάρξει και αθλητής της εθνικής μας ομάδας κατακτώντας 2 φορές τον τίτλο του πανευρωπαϊκού πρωταθλητή και 1 φορά τον τρίτο παγκόσμιο.
Βοηθός προπονητή του συλλόγου μας είναι η Ευτυχία Πλασκασοβίτη κάτοχος 3 dan η οποία με την σειρά της έχει πλαισιώσει την εθνική μας ομάδα ,δύο φορές στο kick boxing και δύο στο taekwondo, κατακτώντας την 3η θέση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του taekwondo και 5η στο πανευρωπαϊκό του kickboxing , η σχολή μας δραστηριοποιείται τόσο σε πανελλήνιο και όσο σε διεθνές επίπεδο καθώς πολλοί αθλητές μας έχουν διακριθεί σε πανελλήνια πρωταθλήματα και έχουν πλαισιώσει την εθνική μας ομάδα φέροντας μεγάλες διακρίσεις για την χώρα μας και εξασφαλίζοντας την εισαγωγή τους σε πανεπιστήμια.
AWARDS
Tae kwon do - Crossfit - Fitness || PARGA GREECE... Coaching Your Day
Personal Training
Έλα να νιώσεις την εμπειρία PARGA GYM. Η πιο συναρπαστική προπόνηση που έκανες μέχρι τώρα.
Σε μία προπόνηση θα κληθείς να τρέξεις, να σκαρφαλώσεις, να σηκώσεις βάρη και να κάνεις γυμναστική. Κάθε μέρα είναι διαφορετική και καμία προπόνηση δεν είναι ίδια με την προηγούμενη
- Crossfit για Όλους!!!
- kickboxing & Taekwondo
- Massage & Relax Working
- Muscle Building
- Personal Training
- Pilates & Martial Art
- Speed, Strength, Power Development
- Nutritional Advice
fitness
0900 – 1200 Ώρα
Δευτέρα
aerobic - power plate
0900 – 1200 Ώρα
Τρίτη
Weights
1800 – 2200 Ώρα
Τετάρτη
Zumba
1900 – 2000 Ώρα
Πέμπτη
taekwondo
1900 – 2200 Ώρα
Παρασκευή
kick boxing
1730 – 1900 Ώρα
Δευτέρα
cross fit
1800 – 2200 Ώρα
Τρίτη
power plate
1800 – 1930 Ώρα
Τετάρτη
kick boxing
1900 – 2100 Ώρα
Παρασκευή
Tae Kwon-Do PARGA
Θεραπευτική Μάλαξη
- Φυσικοθεραπεία *Αποκατάσταση
- Μυοχαλαρωτικό Μασάζ
- A t h l e t e ’ s R e c o v e r y
KICKBOXING
Plaskasovitis Team
- Ο σύλλογος μας ΕΡΜΗΣ δραστηριοποιείτε στο άθλημα του kickboxing και είναι επίσημο μέλος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Kickboxing Ελλάδος Π.Ο.Κ.
- Τμήματά ειδικά για όσους θέλουν να ασχοληθούν με ένα δυναμικό άθλημα
Plaskasovitis Team
TAE KWON – DO
- Σεμινάρια – Εκπαιδεύσεις
- Έγκριση Όμοσπονδίας
- Ευγένεια, Υπομονή, Επιμονή, Αυτοέλεγχος, Αδάμαστο Πνεύμα
- Πλασκασοβίτης Πέτρος κάτοχος 6 dan - Χρέη ομοσπονδιακού προπονητή
- Ευτυχία Πλασκασοβίτη κάτοχος 3 dan
GYM PARGA
Μέσα στο γυμναστήριο μας ο αθλούμενος μπορεί να ασχοληθεί τόσο με τα ελεύθερα βάρη όσο και με άλλες δραστηριότητες όπως fitness, cross fit, crosstrainning , aerobic , power plate ,taekwondo kick boxing
Ο ασκούμενος μπορεί να αθληθεί είτε μόνος του είτε με τους προπονητές του γυμναστηρίου μας από τους οποίους παρέχεται οποιαδήποτε βοήθεια κατά την λειτουργία του γυμναστηρίου.
TAEKWONDO | KICKBOXING | CROSSFIT
fitness - power plate
Είναι Πάθος – Είναι Πώρωση
Cross Fit, crosstrainning
Μαλάσσοντας και αιματώνοντας την περιοχή του αυχένα και της πλάτης, αποφορτίζονται αυτά τα σημεία, με αποτέλεσμα ολόκληρο το σώμα να νιώθει ξεκούραστο. Μειώνονται οι πονοκέφαλοι, οι ημικρανίες, επιμηκύνεται η σπονδυλική στήλη και ξεμπλοκάρονται οι μύες της πλάτης, και έτσι βελτιώνεται η στάση του σώματος(λιγότερη κύρτωση).